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昨年8月に第二子を出産したわたしですが、実は産前から、子どもが生まれたら絶対に行く！と決めていた場所がありました。
それは、産後ケア専門施設「てって」。
疲れ切っているであろう産後の自分を癒したい…！そう思い、産前から、てって立ち上げのクラウドファンディングに応募して、産後ケアでリラクゼーションを頼めるようにしっかり準備していました…！
今回は、そんな楽しみにしていたてってのデイケアの体験談と、宿泊ケアのご紹介です。
てってについて
てっては、富士宮市初の産後ケア専門施設です。赤ちゃんがお腹の中で育つ期間、トツキトオカにちなんで、2025年10月10日にオープンしました。
てっての名前の由来は、手の幼児語から。
みんなの手をにぎって、だれも置いていかないよ。
みんなが手と手をつないで、笑顔あふれるように。そんな意味が込められています。
てって代表の佐野安以さん（あいあいさん）は、ママがお家で安心して子育てができるように伴走したい、心と体をゆるめて家に帰ってもらいたいと話してくれました。
一日を過ごすケアルーム。ランチルーム、託児ルームもご紹介
案内された場所は1階のケアルーム。隣の方とプライバシーが保たれるよう、カーテンで仕切りがあります。さらにベッドや机、授乳用ソファもあり、クーファンも置いてありました。
生後3か月だけどビックボーイの息子は、クーファンに入るギリギリサイズ。自宅にはクーファンがないので、これも記念になるな～！と楽しんで写真を撮りました♪
他にはランチルームや、子どもが楽しく過ごせるように託児ルームもあります。
ランチルームにはウォーターサーバーやコーヒーメーカー（有料100円）、懐かしいマンガが並ぶ本棚もあります。（マンガが私の世代ドンピシャで胸熱でした…！歳がバレる。）
どんなふうに過ごすかはママが決めてOK
デイケアがスタート！利用時間は9:30～16：00までです。
まずはカウンセリングで、助産師さんといっしょに、今日一日をどんなふうに過ごしたいのか決めていきます。どう過ごすかはママの自由！
子どもと少し離れて、ひとりでゆっくりしたいママもいる。
子どもと離れると不安になるので、子どもといっしょに過ごし、助産師さんに話を聞いてほしいママもいる。
母乳ケアをしたいママもいるし、お風呂にひとりでゆっくり入りたい！というママもいる。
中には、読みたいマンガを持参してきて、全巻読破を目指すママもいる！笑
そんな過ごし方をしてもいいんですね！？自由度の高さを感じました。
私はというと、とにかくひとりになりたい！そしてまったりとカフェタイムしながら、たすき帖をゆっくり書く時間にしたい。
（富士宮市では産後もらえるたすき帖、みなさんは書いていますか？私は細かく書き留めておきたいタイプです。）
そして午後はリラクゼーションを受けるという流れになりました。
同じ０歳児ママとおしゃべりしながら、栄養たっぷりのランチ
お昼ご飯は、産後のママの身体をいたわり、栄養バランスのとれたお惣菜を用意していただけます。私はモリモリおかわりしました！
また、同じ０歳児ママと交流ができる点も魅力のひとつ。この日いっしょになったのは、偶然にも同じ8月生まれベビーのママたち。
全然寝ないよね！寝たいなら寝ればいいじゃんって思う！とか、産後の抜け毛が始まったけど禿げそうでショック…なんて、同じ月齢ならではの悩みをワイワイしながら話しました。
リラクゼーションで身体も心もリフレッシュ
ランチを食べて眠くなってきたころ、オプションのマッサージをしていただきました。
お願いしたのは、すずも整骨院の足立風花さんのマッサージ。
カウンセリングをしていただき、どこが気になりますか？と聞かれた私は、骨盤矯正もしたいし、首も肩も腰もガチガチで大変なことになっていて、あと産後全然痩せなくて…、ほぼ全部悩んでますと伝えました。笑
優しく聞いていただき、施術前の身体の状態を見てもらってから施術スタート。
風花さんの手がとっても温かくて、施術を受けながら、寝ているような、起きているような、まどろみの中ですごく癒されるのを感じました。
こんなにのんびりと、自分のためだけに使う時間って大切だな～…。
施術後の身体は可動域も広がり、身体も心も軽くなったように感じました。
宿泊ケアについて
てってでは1泊2日の宿泊ケアも行っています。
代表のあいあいさんに、みなさんがどんな風に利用をされているか聞いてみました。
夜泣き対応で毎日寝不足なママ。夜中も助産師さんが子どもを見てくれるので、夜10時くらいに預けてから、朝までぐっすり眠れたそうです。
旦那さんが夜勤のため、夜の時間を誰かと一緒に子育てしたい、というママも多くいらっしゃるそうです。
中には、初日は上の子を保育園に送ってからてってに来て、夕方に下の子と一緒にお迎えに行って、みんなでてってに宿泊。（パパも宿泊OK）翌日はまたてってから保育園に行って、夕方の保育園のお迎えまで、てってでのんびりする、という使い方をされる方もいるそうです！
上の子もパパもいっしょに、というお話を聞いて、なるほどそんな使い方もあるんだ！と目からウロコ。丸２日間、ゆったりできる時間があるとリフレッシュできそうだなと思いました。
利用料金
富士宮市在住の方は下記のとおりです。
デイケア 助成券利用で５，５００円
宿泊 助成券１枚利用で２２，５００円、２枚利用で２０，０００円
助成券は事前に富士宮市に利用申請が必要です。詳しくは富士宮市のHPをご覧ください。
結びに
私は、イヤイヤ期真っ只中の2歳の娘と、なかなか寝ない生後3か月の息子の育児に疲れたころに利用しました。
１日子育てから離れてゆったり過ごしただけで、すご～く癒されました。とっても満足できたので、子どもが１歳になる前にまた利用したいと思います。
最近ゆっくり寝れてないな～、身体の調子がよくないな、なんだかイライラするな…。そんなママはぜひ一度利用してみてはいかがでしょうか。
てっての予約等については下のホームページまたはインスタグラムをご確認ください。
